《吃货的50种情绪减肥法:轻松幸福的瘦身之旅》
阅读次数:1
0
书名:吃货的50种情绪减肥法:轻松幸福的瘦身之旅
作者:阿尔伯斯
出版:机械工业出版社,2014,ISBN:9787111451327
借阅:推荐购买
互动:点击添加评论与留言
热榜来源
借阅领域情况:
2020-06-24河源市图书馆图书馆,2020年06月 排名第 27
简介与推荐
【内容简介】本书分为8章,内容包括:为什么吃东西会让你感觉良好、让我们轻松地开始、正念冥想技巧、改变你的想法、使身体平静和放松、分散注意力、寻求他人的支持等。
        
更多……


书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。
——韩愈