《療愈瑜伽解剖書》
阅读次数:8
0
书名:療愈瑜伽解剖書
作者:Judy
出版:天下杂志股份有限公司,2012,ISBN:9789862414842
借阅:推荐购买
互动:点击添加评论与留言
热榜来源
借阅领域情况:
2020-05-16北京体育大学图书馆,2020年05月 排名第 32
2019-11-24北京体育大学图书馆,2019年11月 排名第 32
2019-09-15北京体育大学图书馆,2019年09月 排名第 32
更多……
简介与推荐
【内容简介】呼吸变长, 压力就减轻了! 是「你」在练瑜伽, 不是瑜伽在折磨你! 做错了体位法更伤身。疗癒瑜伽强调因人而异, 透过书中大量图解、医学原理、案例与动作说明, 教你察觉身体的反应, 找到适合自己练习瑜伽的方法, 挥别痠痛、僵硬、失...
更多……


经验丰富的人读书用两只眼睛,一只眼睛看到纸面上的话,另一眼睛看到纸的背面。
——歌德