《空中瑜伽教程》
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书名:空中瑜伽教程
作者:郭若曦
出版:人民邮电出版社,2019,ISBN:9787115496546
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借阅领域情况:
2019-07-02辽宁科技大学图书馆,2019年07月 排名第 27
简介与推荐
【内容简介】本书共6章。第1章介绍空中瑜伽的适用人群、吊床的使用方法 ; 第2章介绍练习空中瑜伽前的安全注意事项 ; 第3章和第4章分别是初级和高级的空中瑜伽体式教学 ; 第5章介绍能够缓解腰痛、改善腿型、疗愈肩颈、产后修复、改善睡眠、雕刻...
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千里之行,始于足下。
——老子