《情绪控制的100种方法》
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书名:情绪控制的100种方法
作者:郭英
出版:中国法制出版社,2016,ISBN:9787509373323
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2017-09-12北京科技大学图书馆,2017年09月 排名第 48
简介与推荐
【内容简介】本书通过案例剖析、讲解,给出现代人在情绪控制方面的简单而有效的方法。分为保持良好情绪的情绪调节法、缓解压力的情绪调节法、停止抱怨的情绪调节法等。
        
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读不在三更五鼓,功只怕一曝十寒。
——郭沫若